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Weihnachten

Mit geringem zeitlichen Aufwand, die größtmöglichen Fortschritte erzielen, das ist unser gemeinsames Ziel! Es gibt so viele Irrtümer und Mythen aus längst vergangene Zeiten im Sport, die sich aber leider immer noch wacker in den Köpfen der Menschen halten.

Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, dies bei meinen Kunden zu ändern!

In einem ausführlichen Anamnesegespräch werden wir alle Einzelheiten besprechen und nach einem kurzen aber sehr aussagekräftigem Funktionstest gemeinsam die gewünschten Ziele definieren! 

Für jeden Kunden erstelle ich dann einen individuellen Trainingsplan, der alle persönlichen Umstände berücksichtig!

Jeder Mensch ist einzigartig und muss daher ganz individuell beraten werden. Nur ein maßgeschneiderter Trainingsplan kann Sie in kürzester Zeit Ihre persönlichen Ziele erreichen lassen. 

Zukünftig werden wir dann gemeinsam ein gezieltes Training durchführen und die Zeit sinnvoll nutzen! Durch meine ständige Betreuung ist jederzeit eine optimale Belastung, sichere und korrekte Bewegungsabläufe, eine hohe Motivation und Konzentration und damit ein Training mit höchster Effektivität gewährleistet.

Dabei ist es egal, ob der Kunde direkt von meinen  Erfahrungen als aktiver Triathlet und Marathonläufer profitieren und seine eigene Ausdauer verbessern möchte, oder andere Ziele im Vordergrund stehen. Natürlich sind auch Gewichtsreduktion, Fettverbrennung und Körperstraffung ein häufiges Thema, dann meist in Kombination mit dem Thema Ernährung. 

Aber auch Krafttraining, Koordination und Beweglichkeit halte ich für sehr wichtige Parameter für meine Kunden. Bei aktiven Sportlern wird dies häufig in Form von Athletiktraining absolviert.

Aber nicht nur die Leistungsfähigkeit allein steht hier im Fokus, sondern auch immer die Gesundheit. Dies ist zum Beispiel auch gerade im immer beliebter werdendem Golfsport ein ganz wichtiger Punkt, denn hier kommt es immer häufiger zu ernsteren Verletzungen, wohl gemerket im Freizeitbereich und nicht im Leistungssport.

Sie sehen also, es ist ein weit gefächertes Gebiet, aber es ist eigentlich alles möglich!

Ich freue mich darauf, dies alles kreativ mit Ihnen umzusetzen und werde auch jederzeit spontan auf Notwendigkeiten reagieren.

Mein normales Einzugsgebiet erstreckt sich über den Raum Pinneberg, sowie dem westlichen Teil Hamburgs bis in die City-Region.

Natürlich sind auch andere Gebiete möglich, dies aber bitte nur nach vorheriger Absprache.